การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ atm66

รู้จักสัญญาณการพนันที่เป็นปัญหา

การพนันที่เริ่มควบคุมไม่ได้มักมีสัญญาณเตือนที่สังเกตได้ล่วงหน้า หากท่านหรือคนรอบข้างมีพฤติกรรมต่อไปนี้ ควรพิจารณาขอความช่วยเหลือทันที

• ใช้เงินเกินงบที่วางแผนไว้บ่อยครั้ง หรือพยายามเอาเงินที่แพ้คืนโดยการเพิ่มเดิมพัน
• รู้สึกกระสับกระส่ายหรือหงุดหงิดเมื่อไม่ได้เล่น หรือเมื่อพยายามลดการเล่นลง
• โกหกครอบครัวหรือเพื่อนเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันหรือจำนวนเงินที่ใช้ไป
• กู้เงิน ขายทรัพย์สิน หรือใช้เงินที่ตั้งใจไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็นมาพนัน
• ละเลยหน้าที่การงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์กับคนในครอบครัวเนื่องจากการพนัน
• คิดถึงการพนันตลอดเวลา วางแผนครั้งต่อไปอยู่เสมอ แม้ในระหว่างทำกิจกรรมอื่น
• ใช้การพนันเพื่อหนีจากความเครียด ความซึมเศร้า หรือปัญหาชีวิต
• เคยพยายามหยุดเล่นแล้วแต่ไม่สำเร็จซ้ำหลายครั้ง

ลองตรวจสอบพฤติกรรมของตัวเอง

แบบประเมินนี้ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ แต่เป็นเครื่องมือช่วยสะท้อนให้ท่านเห็นพฤติกรรมการพนันของตัวเองได้ชัดขึ้น ตอบอย่างซื่อสัตย์และพิจารณาผลอย่างมีสติ